Cours famille
Bouger ensemble, ou chacun de son côté.
À La Réforme, la famille fait partie de l’équation. Certains cours se vivent en duo, pour bouger, rire et se dépasser avec votre enfant. D’autres permettent à vos grands de s’amuser pendant que vous vous entraînez, sans avoir à chercher une gardienne.
Ensemble : maman-bébé, kickboxing parents-enfant, Skills & Drills 3-5 ans
Pendant votre entraînement : Skills & Drills 5-8 ans
Skills & Drills 3-5 ans (parents-enfants)
Premiers pas athlétiques, en duo.
Un cours en duo pour bouger avec son tout-petit. Parcours, jeux d'équilibre, sauts et lancers : on développe la coordination, la motricité et la confiance en soi, en s'amusant ensemble.
Dimanche · 10 h
Kickboxing parents-enfant
Un entraînement ludique qui invite parents et enfants à bouger dans le plaisir. Ensemble, vous découvrez les bases du kickboxing : techniques de frappe, enchaînements adaptés et défis amusants à relever à deux.
Un moment actif pour dépenser son énergie, développer ses capacités physiques et partager le plaisir de se dépasser en famille.
Samedi 10h
Skills & Drills 5-8 ans (enfants)
Un cours conçu pour développer les habiletés essentielles à la pratique de différents sports. Avec des parcours et des exercices ciblés, les enfants travaillent leur vitesse, leurs changements de direction, leur équilibre et leur contrôle moteur.
Une base athlétique complète pour gagner en aisance et aborder différents sports avec confiance.
Samedi 11h - (En même temps que le cours de HIIT. Astuce : réservez les deux cours en même temps pour garantir votre place et celle de votre enfant et profiter de 10% de rabais.)